05年夏~06年夏まで1年間スウェーデンに留学していました。東京での大学院生活を経て、今は岡山県で働いています。


by kanapyon_814
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積極的休養

20日日曜日、友達二人がお茶に誘ってくれました。
スウェーデン風のアップルパイを作っていてくれました。
こっちに来てからの私の大好物です。おいしかった~☆

お茶に誘ってくれた二人にはめちゃめちゃ感謝しています。
忘れかけていたことを思い出させてもらいました。
本当にありがとう!!


「今日お茶に誘ったのは、ちゃんと休んでほしかったからなんだ。
今日は強制的に休んでもらうから。」

えっ・・・。

「いつも“大丈夫!”って言ってるけど、本当はそうじゃないときもあるでしょ。
 しっかりしてるよねって周りからいわれるから、
そうしてなきゃいけないって気を張っているところがあると思うよ。
自分の体に嘘をついているときあるでしょ?」

 はっ・・・。

「たまには、空白の時間を作らないとね。」

 あっ・・・。
 

そうだったんです。
大学に入ってから、予定をきつきつにしすぎて、
倒れはしなかったけど、弱ってしまったことがありました。
これからはちゃんと体のことも考えながら予定を立てていこうと
思っていたのに、最近忘れかけていました。

心と体のバランスを崩さない!ということをしっかりと肝に銘じつつ、
できる限りのChallengeを続けていきたいと思います!!

ところでこの日はかなり盛りだくさんな日で、
お茶の前には、他の友達と卓球とサイクリングを少しずつして
お茶の後には、スウェーデンの料理を作り、
ご飯のあとには、初めてビリヤードをしました。

高校の保健の授業で、
運動や楽しいことをして疲れをとる「積極的休養」っていうのを習ったけど
正しくそれだ~って感じでした。
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by kanapyon_814 | 2005-11-29 22:50